Mozgás

sport-927759_340.jpgElképesztő, hogy a gyógytorna, a mozgás milyen hatékony tud lenni. Naponta kétszer végzem el a gyakorlatsort és szinte teljesen megszűnt a fájdalom a felkaromban, és a bőr is sokkal jobban néz ki. Még a kórházban megmutatták, mit, hogyan kell csinálni. Kaptunk egy tájékoztató füzetet is, benne két gyakorlatsorral, és vettem egy CD-t is, amin szépen, ütemesem mondják a mozdulatokat. Kezdetben rendszeresen tornáztam, aztán, amikor már minden jól ment, abbahagytam. Azt hittem elég, ha a házimunkát elvégzem. Hát nem. Szükséges és fontos a gyógytorna.

Címkék: gyógytorna